Cannabis und Heißhunger: Gesund snacken, wenn der Fressflash zuschlägt

13. Sept. 20242 Min. Lesezeit

Cannabis und Heißhunger – eine Kombination, die viele kennen. Doch statt zu ungesunden Snacks zu greifen, gibt es gesündere Alternativen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Gaumen Freude bereiten. Hier sind einige Ideen für gesunde Munchies, die perfekt sind, wenn du das nächste Mal vom Fressflash überkommen wirst.

Frisches Obst: Der natürliche Energie-Kick beim Cannabis Fressflash

Frisches Obst ist eine hervorragende Wahl, um den Heißhunger zu stillen. Es bietet eine natürliche Süße und ist reich an Vitaminen und Mineralien. Besonders interessant ist die Mango, die nicht nur gesund ist, sondern auch das Terpen Myrcen enthält, welches die Wirkung von THC verstärken kann. Andere großartige Optionen sind Äpfel, Bananen, Ananas, Wassermelone und Trauben.

Schale mit frischem Obst wie Mango, Wassermelone und Anana

Nüsse und Samen: Nährstoffreiche Snacks

Nüsse und Samen sind kleine Kraftpakete, die reich an gesunden Fetten und Nährstoffen sind. Sie sättigen gut und unterstützen die Funktion des Endocannabinoid-Systems. Zu den besten Optionen gehören Cashews, Walnüsse, Paranüsse, Mandeln und Pekannüsse. Sie sind nicht nur gesund, sondern auch lecker und vielseitig.

Cashews, die in die Luft geworfen werden

Griechischer Joghurt: Cremig erfrischend

Griechischer Joghurt ist eine ausgezeichnete Quelle für Protein und kann mit Früchten, Hanfsamen und Honig zu einem köstlichen Snack verarbeitet werden. Er ist nicht nur gesund, sondern auch erfrischend und kann deinen Gaumen auf angenehme Weise verwöhnen.

Griechischer Joghurt: Schale mit griechischem Joghurt, Früchten und Hanfsamen

Zartbitterschokolade

Ideal beim Cannabis Fressflash: Zartbitterschokolade, insbesondere Sorten mit hohem Kakaoanteil, sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten Antioxidantien und können die Wirkung von THC durch die Hemmung des Abbaus von Anandamid verstärken.

Popcorn: Leicht und knusprig

Popcorn ist eine leichte und gesunde Snack-Option, solange es nicht mit zu viel Salz oder Zucker zubereitet wird. Es ist eine gute Alternative zu schweren Snacks und kann mit verschiedenen Gewürzen für zusätzlichen Geschmack verfeinert werden.

Freunde essen gemeinsam eine große Schale Popcorn

Eiweißreiche Salatschüssel

Eine Salatschüssel mit einer guten Proteinquelle wie Fleisch, Fisch oder Tofu ist nicht nur gesund, sondern auch sättigend. Achte darauf, verschiedene Blattsorten für ein ausgewogenes Verhältnis an Mikronährstoffen zu verwenden.

Bunte Salatschüssel mit Gemüse und Protein.

Reiswaffeln: Vielseitig knusprig

Reiswaffeln sind ein praktischer und gesunder Snack, der mit verschiedenen Toppings wie Erdnussbutter, Hummus oder Guacamole verfeinert werden kann.

Reiswaffeln mit verschiedenen Toppings, angeordnet wie Mini-Pizzas

Gemüsesticks mit Hummus

Gemüsesticks mit Hummus sind eine einfache und gesunde Snack-Option. Sie sind reich an Nährstoffen und können den ganzen Abend lang genossen werden.

Curry: Aromatisch exotisch

Ein selbstgemachtes Curry ist nicht nur köstlich, sondern auch ein Spaß beim Zubereiten. Es gibt unzählige Varianten, die deinen Gaumen zufriedenstellen werden.

Dampfschale mit Curry, gefüllt mit Gemüse und Gewürzen

Süßkartoffelpommes

Süßkartoffelpommes sind eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Pommes. Sie sind reich an Nährstoffen und schmecken hervorragend, besonders wenn sie gebacken statt frittiert werden.

Gesund & Lecker

Diese gesunden Munchies sind nicht nur lecker, sondern auch gut für deinen Körper. Sie helfen dir, den Heißhunger nach dem Cannabis-Konsum auf eine gesunde Weise zu stillen und tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei. Probier sie aus und entdecke, wie gut gesundes Essen schmecken kann!